Fisiodren

-Fisioterapia general y especialización en Drenaje Linfático Manual-


Deja un comentario

Estudiostudio K-STRETCH®

Como os prometí, ya tenemos los resultados del estudio acerca de los  Beneficios del Método K-Stretch® sobre diferentes parámetros:
la postura, la flexibilidad y las algias (dolores).

Cabe destacar, que los resultados fueron siempre positivos en cada uno de los sujetos, en alguno o todos de los parámetros medidos. El éxito del estudio según Danilo Barzio, superó ampliamente las expectativas, teniendo en cuenta la corta duración del mismo.

Imagen de la hamaca postural k-stretch y uno de los muchos estiramientos globales que se ponen en práctica.

Dicha práctica es muy recomendable para todo tipo de público ya que aporta numerosos beneficios tanto en la higiene postural como en los dolores que podamos sufrir en el aparato locomotor. Especialmente recomendable para aquellas personas con problemas de espalda y problemáticas cuyo origen sea el raquis.

En el “link” que os adjunto a continuación podréis ver detalladamente todos los parámetros que se midieron y los cambios que se produjeron después de 50 minutos, una vez por semana y durante 8 semanas consecutivas con la prácticas de la K- Stretch.

Por último, agradecer a estos tres implicados profesionales haberme dado la oportunidad de conocer de primera mano dicho método y sus beneficios.

http://www.k-stretch.com/images/presentacion/presentacin%20estudio%20resumido.pdf

A partir de Septiembre comenzaremos a trabajar con la K-stretch.


Deja un comentario

El Método K-Stretch®

“El Método K-Stretch® es un método de reeducación postural creado por Danilo Barzio, que respeta los principios fundamentales de métodos posturales de origen mézièrista y tiene como objetivo principal, devolver al cuerpo su funcionalidad y eficacia a través del tratamiento de las Cadenas Musculares y Fasciales (cadenas miofasciales)”

Partiendo de la definición de dicho método, tuve la gran suerte de participar como sujeto en una investigación llevada de la mano de Danilo Barzio (creador del método), el Podólogo Unai Ortiz y el Licenciado en AF Asier Martín .  El objetivo es estudiar los cambios y beneficios producidos en la postura corporal y su relación con las variaciones podométricas, la flexibilidad y las “algias” (dolores). El estudio se realizó con un grupo aleatorio de 8 sujetos y constaba de una sesión de una hora, una vez por semana, durante 8 semanas consecutivas.

Los resultados a corto plazo son notorios desde la primera sesión, pero para instaurarlos en el cuerpo requieren una continuidad siendo de esta forma un método muy eficaz para tratar la higiene postural y patologías del aparato locomotor.

Todavía están trabajando en los resultados de dicho estudio, por lo que en cuanto se de por concluido y los tengamos a mano os los contaremos más detalladamente.

Aquí podréis ver un vídeo explicativo de la mano de Danilo del Método K-Stretch®

 

 

 

 

 


Deja un comentario

Incidencia del masaje de drenaje linfático y retorno venoso en la recuperación de la fatiga muscular

Aquí tenemos un  artículo científico de investigación que aporta luz acerca de la práctica de DLM en la recuperación de la fatiga muscular. Como siempre al principio del artículo encontraremos un resumen y al final la conclusión, para que los más “acomodados” también puedan comprender de lo que trata y los resultados.

 

nadador

 

 

http://www.apunts.org/watermark/ctl_servlet?_f=10&pident_articulo=13105035&pident_usuario=0&pident_revista=277&fichero=277v25n098a13105035pdf001.pdf&ty=108&accion=L&origen=apunts&web=www.apunts.org&lan=es


Deja un comentario

Drenaje Linfático Manual Vs. la Celulitis

El sistema linfático y celulitis están íntimamente ligados. En la capa subcutánea de nuestro cuerpo, los tejidos reciben la sangre limpia de vasos sanguíneos, concretamente de los capilares y el sistema linfático elimina sus residuos y sustancias desechables que el sistema circulatorio no es capaz de evacuar.

Cuando hay residuos en un ganglio linfático, el sistema tratará de eliminarlo y arrastrarlo mediante sus conductos y vasos  hasta el torrente sanguíneo para su eliminación. si este sistema no es eficiente, las sustancias de desecho y toxinas se acumulan, lo que conduce a una inflamación celular.

 

El movimiento producido por el masaje, elimina el exceso de líquidos de desecho y toxinas,  y tras varias sesiones y con la ayuda de otra serie de medidas reduce la inflamación.

El Fisioterapeuta especializado trabaja con sus manos desnudas para activar el sistema linfático mediante movimientos lentos, rítmicos y superficiales.

Durante nuestro tratamiento de drenaje, se os dará recomendaciones de ejercicios adicionales y dietéticos para aumentar las posibilidades de éxito.

Seguir

Recibe cada nueva publicación en tu buzón de correo electrónico.